Een correcte uithouding, goede gewontes en een juiste admehaling vormen een fundment binnen de bekkenbodemtherapie en de behandeling
van rectus diastase (DRA). Het bevorderen van de gezondheid creëert plaats waar enkel juiste ademhaling en dagelijkse gezond gedragen
stimuleren myo-fascialbalans en opbouwing van de structuur. De globale activiteit en ademhalingsbeweging lokken lokale, afwisselende
compressie en decompressie en zijn verreist om myofasciale balans, bloedomloop, lymfedrainage, gewrichtsvoeding en orgaan functie te
behouden .
De correcte ademhalingspatron engagement al ademhalingspieren met inbegrip van het middenrif en beinvloedt spiertonus van de structuren
rondom borstkas en het diafragma.
De fasciaal system met elke ademhalingcyclus transporteert een spanningsgolf door de weefsels wat voornammelijk is inspanning en
ontspanningsfase. Dat verandert op geschikte wijze in de borst en intra-abdominale druk.
In principe elke orgaan in de burt van het middenrif heeft een verbinding ermee via een ligament – hart,longen,lever, spijsverteringsstelsel.
Tijdens ademen werkt het diafragma in hetzelfde ritme wat de bekkenbodem en een dysfunctie ervan kan verschillende symptomen hebben op
het heel lichaam. Mens ademt 21000 keer per dag wat benadrukkt de invloed van dit mechanisme op de algemene spiertonus,
uithouding en orgaanen. Dat (ademhaling) is naast correcte postuur tweede belangrijke aspect van de therapie.
Het middenrif speelt een sleutel rol bij core stability. De sedentaire levensstijl, obees, geen „goeie ” beweging verminderen van hem capaciteiten
en vaak hem ademhalingsfunctie! De lumbaalsyndrooms, buikklachten en bekkenbodemdysfunctie veroorzaakt worden vaak door stornissen in
defunctie van het middenrif.
De goede ademhalingpatron garandeert juiste functie van de voorzijde buikwand, wat is cruciaal om rectus diastase te herstelen. De ademhaling
wordt op basis van verschillende therapiestromingen uitgevoerd en wordt hem antal functie toegekend: homeostase behouden,
myofascialinspanning regelen en psychosomatische beinvloeden.
Het middenrif samen met zijn anatomischeverbindingen vormt een ademhalingsnet. Het spreek voor zich zelf dat aan de slag met elke manuele
therapie zou eerst het middenrif en zijn werkritme gebalanseerd moeten worden. De rest ligt aan ons zelf.